Хранителна маса Соя, варено зряла, варена, без сол

100 грама соя, варено зряло, варено, без сол, съдържа 9,9 грама въглехидрати, 6,0 грама фибри, 16,64 грама протеин, 1 милиграм натрий и 62,55 грама вода

варена

Соята, варено зряла, варена, без сол, има 0 милиграма холестерол и 8,97 грама мазнини.

100 грама соя, варено зряло, варено, без сол съдържа 173 калории, 9% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (54 mg), Витамин A (9 mg) или Витамин K (19,2 µg).

Хранителни вещества

100 грама соя, варени зрели, варени, без сол съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 9,9 грама въглехидрати.

100 грама соя, варено зряло, варено, без сол, съдържа 3,00 грама захари.

100 грама соя, варено зряло, варено, без сол съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.

100 грама соя, варено зряло, варено, без сол, съдържа 62,55 грама вода, 62% от общото тегло.