Хранителна маса Сладки картофи листа

В листата на сладкия картоф има 0 милиграма холестерол и 0,51 грама мазнини.

листа

100 грама листа от сладък картоф съдържат 42 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

100 грама листа от сладък картоф съдържат 8,8 грама въглехидрати, 5,3 грама фибри, 2,49 грама протеин, 6 милиграма натрий и 86,81 грама вода

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (3778 mg), Витамин К (302,2 µg) или Витамин С (11,0 mg).

Хранителни вещества

100 грама листа от сладък картоф съдържат 8,8 грама въглехидрати, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

Листата от сладки картофи са без захар

100 грама листа от сладък картоф съдържат 6 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама листа от сладък картоф съдържат 86,81 грама вода, което представлява 86% от общото тегло.