Хранителна маса Сирене, извара, цяло

100 грама сирене, извара, цялото съдържа 3,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 11,26 грама протеин, 84 милиграма натрий и 71,7 грама вода

сирене

Сиренето, изварата, цялото имат 51 милиграма холестерол и 12,98 грама мазнини.

100 грама сирене, извара, цели съдържат 174 калории, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (445 mg), Витамин B-9 (12 mg) или Витамин K (1,1 µg).

Хранителни вещества

100 грама сирене, извара, цели съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 3,0 грама въглехидрати.

Сирене, извара, цялото е без захар

Сирене, извара, цялото е без фибри

100 грама сирене, извара, цели съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 84 милиграма натрий.