Хранителна маса Риба, тилапия, сурова

100 грама риба, тилапия, сурови не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 20,08 грама протеин, 52 милиграма натрий и 78,08 грама вода

маса

100 грама риба, тилапия, сурови съдържат 96 калории, 5% от общите ви дневни нужди.

Рибите, тилапията, суровите имат 50 милиграма холестерол и 1,70 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.9 mg), Витамин D (3.10 µg) или Витамин B-9 (24 mg).

Хранителни вещества

Рибите, тилапията, суровите нямат въглехидрати

Рибите, тилапията, суровите нямат захар

Рибата, тилапия, сурова е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама риба, тилапия, сурови съдържат 52 mg сол, 3% от общата ви дневна нужда.

100 грама риба, тилапия, сурови съдържат 78,08 грама вода, 78% от общото тегло.