Хранителна маса Риба, лаврак, Атлантик, сурови

Рибите, лавракът, атлантическият, суров имат 61 милиграма холестерол и 3,17 грама мазнини.

сурови

100 грама риба, лаврак, атлантически, суров не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 17,78 грама протеин, 56 милиграма натрий и 78,03 грама вода

100 грама риба, кроакър, атлантик, сурово съдържат 104 калории, 5% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (41 mg), Витамин B-3 (4.2 mg) или Витамин B-12 (2.50 mg).

Хранителни вещества

Рибите, лавракът, атлантическият, суровият нямат въглехидрати

Рибите, лавракът, атлантическият, суровият нямат захар

Рибите, лавракът, атлантическият, суровият нямат фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама риба, корвина, атлантик, сурово съдържат 56 mg сол, което представлява 4% от общата дневна нужда.

100 грама риба, кроакър, атлантик, сурово съдържат 78% вода, 78,03 грама.