Хранителна маса Риба, херинга, Атлантик, сурова

100 грама риба, херинга, атлантик, сурово не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 17,96 грама протеин, 90 милиграма натрий и 72,05 грама вода

хранителна

Рибите, херингата, атлантиката, суровите съдържат 60 милиграма холестерол и 9,04 грама мазнини.

100 грама риба, херинга, атлантик, сурово съдържат 158 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.

Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (93 mg), Витамин D (4,20 µg) или Витамин B-3 (3,2 mg).

Хранителни вещества

Риба, херинга, атлантик, сурово няма въглехидрати

Рибата, херингата, Атлантическия океан, суровото не съдържа захар

Рибата, херингата, Атлантическия океан, сурови са без фибри

100 грама риба, херинга, атлантически, суров съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 90 милиграма натрий.

100 грама риба, херинга, атлантик, сурово съдържат 72,05 грама вода, което представлява 72% от общото тегло.