Хранителна маса Праз, (луковица и долни листа), варена, варена, изцедена, със сол

Празът (луковица и листа от долната част), варен, варен, отцеден, със сол съдържа 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.

долни

100 грама праз, (луковица и долни листа), варени, варени, отцедени, със сол съдържат 31 калории, 2% от общите ви дневни нужди.

100 грама праз, (луковица и долни листа), варени, варени, отцедени, със сол съдържат 7,6 грама въглехидрати, 1,0 грама фибри, без протеини, 246 милиграма натрий и 90,80 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (812 mg), Витамин С (4.2 mg) или Витамин К (25.4 µg).

Хранителни вещества

100 грама праз, (луковица и долни листа), варени, варени, отцедени, със сол съдържат 7,6 грама въглехидрати, 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама праз, (луковица и долни листа), варени, варени, отцедени, със сол съдържат 2,11 грама захари.

100 грама праз, (луковица и долни листа), варени, варени, отцедени, със сол съдържат 246 милиграма натрий, 16% от общите ви дневни нужди.