Хранителна маса Печени картофи

Картофи, печени, месо, без сол

100 грама печени картофи съдържат 93 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.

маса

Печените картофи съдържат 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.

100 грама печени картофи съдържат 21,6 грама въглехидрати, 1,5 грама фибри, 1,96 грама протеин, 5 милиграма натрий и 75,42 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (9 mg), Витамин C (12,8 mg) или Витамин B-3 (1,4 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. В 100 грама печени картофи има 21,6 гр въглехидрати, което представлява 7% от дневните ви нужди.

100 грама печени картофи съдържат 1,70 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама печени картофи съдържат 5 mg сол, което представлява 0% от общата дневна нужда.