Хранителна маса Лук

Лук, суров

100 грама лук съдържат 40 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

100 грама лук съдържат 9,3 грама въглехидрати, 1,7 грама фибри, 1,10 грама протеин, 4 милиграма натрий и 89,11 грама вода

Лукът има 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.

Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,4 mg), Витамин B-9 (19 mg) или Витамин A (2 mg).

100 грама лук съдържат 9,3 грама въглехидрати, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама лук съдържат 4,24 грама захари.

100 грама лук съдържат 4 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама лук съдържат 89% вода, 89,11 грама.