Хранителна маса Кокосово месо

Ядки, кокосово месо, сурови

  • Ядки, кокосово месо, сушени (изсушени), неподсладени
  • Ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, люспести, опаковани
  • Ядки, кокосова каша, сушени (подсушени), подсладени, люспести, консервирани
  • Ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), печени
  • Ядките, кокосовото месо, изсушено (изсушено), трябва да го имат
  • Ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани

100 грама кокосово месо съдържат 15,2 грама въглехидрати, 9,0 грама фибри, 3,33 грама протеин, 20 милиграма натрий и 46,99 грама вода

хранителна

100 грама кокосово месо съдържат 354 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

Кокосовото месо съдържа 0 милиграма холестерол и 33,49 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (3.3 mg) или Витамин B-9 (26 mg).