Хранителна маса Картофено брашно

100 грама картофено брашно съдържат 357 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

брашно

Картофеното брашно съдържа 0 милиграма холестерол и 0,34 грама мазнини.

100 грама картофено брашно съдържат 83,1 грама въглехидрати, 5,9 грама фибри, 6,90 грама протеини, 55 милиграма натрий и 6,52 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (3.8 mg), Витамин B-3 (3.5 mg) или Витамин B-9 (25 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. В 100 грама картофено брашно има 83,1 гр въглехидрати, което представлява 28% от общите ви дневни нужди.

100 грама картофено брашно съдържат 3,52 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама картофено брашно съдържат 55 mg сол, което представлява 4% от общата дневна нужда.