Приложение Хигиена по време на бременност - EcuRed

Пространства от имена

Действия на страницата

Хигиена по време на бременност. В тази статия се прави позоваване на личната хигиена по време на бременност, обясняват се собствените характеристики, които предполагат специални грижи през този период. Мерките и/или действията, които трябва да се предприемат, са насочени към благоприятно развитие на бременността. Ролята, която бременната жена и нейните роднини играят за постигане на доносена бременност без усложнения, се посочва като важен аспект.

Обобщение

1 Физическа хигиена
2 Хигиена на гениталните органи
3 Зъбна хигиена
4 Психична хигиена
5 медицински посещения
6 Храна
7 Източници
8 Външни връзки

Физическа хигиена

Много е важно жените да поддържат кожата си чиста през цялата бременност, тъй като отделянето от мастните и потните жлези се увеличава драстично. Препоръчва се ежедневното къпане и душ с цялото тяло със сапун и вода, тъй като водата, освен че стимулира кръвообращението, служи като общ релаксант. Ваните трябва да се правят при стайна температура. Не е препоръчително те да са много продължителни и ако се използва душ, трябва да се избягват бурни струи.

Хигиена на гениталните органи

Особено се препоръчва хигиена на гениталните органи, която трябва да бъде щателна, тъй като влагалищното отделяне и секретите се увеличават. Поради тази причина е удобно да се практикува сутрин и през нощта. Вагиналните напоявания са напълно отхвърлени поради опасността от въвеждане на микроби.
Когато жената е в средата на бременността, тя трябва да се грижи за зърната си, тъй като те започват да отделят течност, наречена коластра, която може да предизвика дразнене, ако не се измият добре с топла вода и сапун, като се прилага и подходящ мехлем на основата на ланолин, за да бъдат меки. По този начин образуването на пукнатини, които в някои случаи обикновено се появяват по-късно, когато започне кърменето.
В случай, че бъдещата майка е обърнала зърната, внимателният ежедневен масаж ще ги върне в нормалното им положение. Също така от петия месец стриите се появяват по кожата на корема при някои жени. За да ги избегнете, препоръчително е също да масажирате с мазен крем или натурално масло, което прониква в кожата и я поддържа гъвкава.

Устна хигиена

Строгата зъбна хигиена също е необходима след всяко хранене, тъй като при някои бременни жени се появяват някои малки кръвоизливи във венците и зъбните кухини поради голямата нужда от калций, която бъдещата майка има в този момент, главно поради факта, че започват да се образуват кости на бъдещото дете, което, естествено, извлича необходимия калций от майката. Тази екстракция на калций, претърпена от бъдещата майка, трябва да бъде компенсирана с витамини и диета, богата на калций и минерални соли. Следователно силно се препоръчва контролът на зъбите от зъболекар.