Хранителна маса Див ориз
Див ориз, суров
Дивият ориз има 0 милиграма холестерол и 1,08 грама мазнини.
100 грама див ориз съдържат 357 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.
100 грама див ориз съдържат 74,9 грама въглехидрати, 6,2 грама фибри, 14,73 грама протеин, 7 милиграма натрий и 7,76 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (95 mg), Витамин B-3 (6.7 mg) или Витамин A (19 mg).
Хранителни вещества
100 грама див ориз съдържат 74,9 грама въглехидрати, което представлява 25% от общите ви дневни нужди.
100 грама див ориз съдържат 2,50 грама захари.