Хранителна маса Чесън, суров
Чесънът, суровият има 0 милиграма холестерол и 0,50 грама мазнини.
100 грама чесън, суров, съдържат 149 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
100 грама чесън, суров, съдържат 33,1 грама въглехидрати, 2,1 грама фибри, 6,36 грама протеини, 17 милиграма натрий и 58,58 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (9 mg), Витамин C (31,2 mg) или Витамин B-9 (3 mg).
Хранителни вещества
100 грама чесън, суров, съдържат 33,1 грама въглехидрати, което представлява 11% от общите ви дневни нужди.
100 грама чесън, сурови съдържат 1,00 грама захари.
100 грама чесън, суров, съдържат 17 милиграма натрий, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама чесън, суров, съдържат 58,58 грама вода, 58% от общото тегло.