Хранителна маса Целина, сурова

100 грама целина, сурови съдържат 9,2 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, 1,50 грама протеин, 100 милиграма натрий и 88,00 грама вода

целина

100 грама целина, сурови, съдържат 42 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

Целина, сурова има 0 милиграма холестерол и 0,3 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8.0 mg), Витамин B-9 (8 mg) или Витамин К (41.0 µg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама целина, сурови, съдържат 9,2 грама въглехидрати, което представлява 3% от дневните ви нужди.

100 грама целина, сурови съдържат 1,60 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама целина, сурови съдържат 100 mg сол, 7% от общата ви дневна нужда.

100 грама целина, сурови съдържат 88,00 грама вода, 88% от общото тегло.