Хранителна маса Бели картофи
Картофи, бели, месо и кожа, сурови
100 грама бели картофи съдържат 15,7 грама въглехидрати, 2,4 грама фибри, 1,68 грама протеин, 16 милиграма натрий и 81,58 грама вода
100 грама бял картоф съдържат 69 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Белите картофи имат 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (9,1 mg), Витамин B-9 (18 mg) или Витамин A (8 mg).
Хранителни вещества
100 грама бял картоф съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 15,7 грама въглехидрати.
100 грама бели картофи съдържат 1,15 грама захари.
100 грама бял картоф съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 16 милиграма натрий.