Хранителна маса Банани
Банани, сурови
100 грама банани съдържат 122 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
100 грама банани съдържат 31,9 грама въглехидрати, 2,3 грама фибри, 1,30 грама протеин, 4 милиграма натрий и 65,28 грама вода
Бананите съдържат 0 милиграма холестерол и 0,37 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1127 mg), Витамин B-9 (22 mg) или Витамин C (18.4 mg).
Хранителни вещества
100 грама банани съдържат 31,9 грама въглехидрати, което представлява 11% от общите ви дневни нужди.
100 грама банани съдържат 15,00 грама захари.