ХРАНИТЕЛНА лунна диета
Лунната диета е много стара диета, която се опитва да свърже тялото с природата, като се възползва от различните свойства, които мощната луна предлага, което несъмнено е тясно свързано с движенията на морето на земята и как човешките тела се формират най-вече поради течността те са свързани помежду си, като помагат за отслабване на тези, които се осмеляват да го опитат.
Диетата като такава е свързана със спазване на диета според етапа на Луната, за да се получат най-добрите ползи от всеки етап и започва с 24-часов период на гладуване, който служи за елиминиране на всички токсини, които тялото ви може да има, цялата тази нежелана храна вероятно сте яли.
Според специалистите най-доброто време за започване на тази диета е два или три дни преди пълнолунието.
През деня на пълнолунието трябва да ядете по-малко от обикновено и да спрете да ядете след 6 следобед, за 24 часа, както е посочено по-горе. През този период трябва да пиете много вода и голямо разнообразие от натурални плодови сокове, като портокал, ягода, лимон, пъпеш, ябълка, круша и др. За да можете да снабдите тялото си с цялата необходима енергия, за да можете да продължите да извършвате ежедневните си дейности, без да чувствате някакъв вид дискомфорт или лошо настроение.
Ако решите да спазвате тази диета, трябва да имате предвид, че е напълно забранено да се яде какъвто и да е вид алкохол или мляко, според експерти.