Хранителна клиника в Ривас за всички проблеми с храненето
Вашата хранителна клиника в Ривас
Световната здравна организация (СЗО) счита храненето за „прием на храна във връзка с хранителните нужди на организма“. Поради тази причина в Clínica Levante ние се занимаваме с храненето като научна област. Обръщаме се към различни хранителни аспекти, като храна, хранителни вещества, превъзпитание на храната или проблеми, свързани с физическото и/или психичното здраве.
Преди да установите диетата и подхода, проведохме хранително проучване, заедно с поредица от тестове и анализ. По този начин получаваме възможно най-много информация за вашето здраве и състояния. Ако търсите идеалното си тегло, диети за отслабване или дисоциирана диета, в Clínica Levante ви предлагаме възможно най-добрата грижа, с най-добрите професионалисти и винаги отчитайки вашите хранителни нужди.
Превъзпитание на храната във вашата хранителна клиника
Един от основните моменти, когато като се започне с диета е превъзпитание на храната. Фундаментален момент е да сме наясно какво правим погрешно и какво трябва да променим. Важно е да разберете какви са лошите хранителни навици и да предприемете стъпки за тяхното отстраняване. Преди да сложите конкретна диета, е важно да установите поредица от параметри.
- Научете се да се храните спокойно и без безпокойство.
- Избягвайте пържени храни, брашна, излишна захар или алкохол.
- Яжте пет пъти на ден.
- Пийте между 2 и 2,5 литра вода на ден.
- Яжте разнообразни храни от всички групи храни.
Трябва да разберем това Превъзпитанието за храна не се отнася само до наднорменото тегло, но и до всеки човек. Дори ако теглото ви е нормално и е подходящо за вашата възраст и ръст, хранителните ви навици може да не са правилни. Тези хранителни дефицити обикновено оказват влияние върху здравето.
За да направим правилно превъзпитание на храната, в Clínica Levante провеждаме поредица от тестове, с които ще знаем в каква ситуация се намирате. Благодарение на тези данни ще установим персонализирана диета. Ние сме едно експертна клиника по хранене, където ви гарантираме успех във вашите цели. В първата фаза ще поставим диета за отслабване и превъзпитание. Във втория ще проведем поддържаща диета и ще се уверим, че сме ви научили на правилна диета.