Хранителна информация за варен зелен фасул и картофи с опечени рецепти
Извършете друго търсене
9g. протеин, 29гр. на хидрати и 1g. мазнини на 100гр.
- Заглавна страница
- Варен зелен фасул и пържени картофи
Съставки
- 500 грама зелен фасул
- 4 картофа
- 2 моркова
- Сол
- зехтин
- 3 скилидки чесън
- 1 пълна чаена лъжичка брашно
- половин чаена лъжичка сладък червен пипер, от Huerta de Murcia
Различни начини за приготвяне на рецептата
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 163Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на фибри Богат на магнезий Богат на фосфор Богат на витамин А
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 9g.
- Въглехидрати: 29g.
- Мазнини: 1g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на фибри Богат на магнезий Богат на фосфор Богат на витамин А
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 9g.
- Въглехидрати: 29g.
- Мазнини: 1g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
Разбивка на всяка съставка в рецептата:
Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни: