Хранителна информация за хлябовете в метрото

Subway управлява верига от индивидуални франчайзи за сандвич ресторанти по целия свят. Въпреки че менюто може да варира малко от регион до регион, Subway предлага списък със стандартни елементи от менюто в информационния си лист за хранене. Те осигуряват шестнадесет категории данни за всеки, включително размер на порцията, калории, калории от мазнини, общо, наситени, транс-мазнини, въглехидрати, натрий, захари, протеини, диетични фибри, холестерол и процент дневна стойност за витамини. A, C, желязо и калций.

хранителна

Налични видове хляб

Метрото предлага девет вида стандартни хлябове за сандвичи, в допълнение към обвивки, мини италиански, пшенични хлябове и лек пшеничен кифла или кифла. Предлагат се в 6 и 12-инчови (15,24 и 30,48 см) версии са италиански (бели), девет зърнени пшенични, риган и пармезан, овесени ядки и мед, сърдечен италиански, Монтерей Чедър, италиански билки и сирене, печен чесън и плоски питки.

Калории

Калориите в хляба на Subway, 6-инчовата версия, варират от 200 за италианския (бял) до 260 за овесените ядки и меда. Другите калорийни записи са 210 за деветте зърна, 220 за пармезана и ригана и сърдечния италианец, 230 за печения чесън и плоски питки, 240 за чедъра в Монтерей и 250 за италианските билки и сирене. Калориите са двойни за 12-инчовите (30,48 см). Кифлата или лекото руло има 90 калории, мини италианската 130, мини житото 140 и обвивката има 310 калории.