Хранителна информация за Dunkin Donuts

хранителна

Поничките ли са ви виновно удоволствие? Ако любимото ви място за бързо хранене е Dunkin Donuts, не се притеснявайте. Вярвате или не, храненето на Dunkin 'Donuts не е лошо. Можете да направите пътуването си до Dunkin 'Donuts (нещо като) здравословно.

Не препоръчваме непременно редовно посещение на ресторант за бързо хранене, ако искате да отслабнете. Но ако посещавате Dunkin 'Donuts от време на време, можете да поддържате диетата си на път, като изберете най-нискокалоричните храни и понички.

Проверете калориите в Dunkin 'Donuts

Не е вероятно да намерите наистина здравословни храни в магазин за понички, без значение кой магазин за понички посещавате. Но все пак можете да вземате по-добри решения. Най-добре е да проверите менюто онлайн, преди да тръгнете, и след това да изберете малка поничка с вода или черно кафе, за да задоволите сладкото си.

Ако нямате време да проверите уебсайта на ресторанта, имайте предвид, че поничките с много съставки, пълнени със сметана, са по-склонни да имат повече калории. И размерът също има голяма разлика. Някои понички, като Глазираната пръчка, са много големи. Ако решите да се насладите на едно от най-великите лакомства, разделете поничка с приятел или вземете половината у дома за друг ден.

хранителна информация

Стандартната остъклена поничка е любима на Dunkin Donuts и няма да провали напълно диетата ви (освен ако не сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати). Следната хранителна информация е предоставена за остъклена поничка в Dunkin 'Donuts.

  • Калории: 240
  • Грес: 11g
  • Натрий: 270mg
  • Хидрати на Въглерод: 33g
  • Фибри: 1g
  • Захари: 13g
  • Протеин: 4g

Ако се наслаждавате на поничка сутрин или следобед, опитайте се да балансирате диетата си през останалата част от деня, като ядете храни с ниско съдържание на захар, високо съдържание на фибри и осигуряване на здравословни, постни протеини.

Любопитни ли сте за други калории в Dunkin 'Donuts? Разделихме ги на категории.

Dunkin 'Donuts Най-добрият хранителен избор

Ако обичате техните понички, можете да избирате от много разновидности. Много от популярните понички имат брой калории в диапазона 300–400. Но има някои вкусотии, които идват малко по-ниско.