Хранителна информация от свинско кордон блю - Рецепти

Извършете друго търсене

16g. протеин, 12гр. на въглехидрати и 9g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 кг свинско филе, нарязано на филета като брошури.
  • 150 г шунка от Йорк, нарязани на тънки филийки.
  • 100 г универсално брашно.
  • 250 g галета .
  • 4 яйца .
  • 1 чаена лъжичка смлян черен пипер.
  • Сол на вкус.
  • Зехтин, количество, необходимо за пържене.

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 193Kcal.

кордон

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Висок холестерол Богат на витамин А Богат на фибри

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 16g.
  • Въглехидрати: 12g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Висок холестерол Богат на витамин А Богат на фибри

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 16g.
  • Въглехидрати: 12g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни: