Хранителна информация на панирани чайоти - Рецепти
Извършете друго търсене
22g. протеин, 9g. на хидрати и 20гр. мазнини на 100гр.
Съставки
- 4 филийки chayotes от 1 сантиметър повече или по-малко
- 4 не много тънки филийки шунка
- 4 филийки сирене Manchego, сирене чихуахуа, холандско сирене или сирене Gruyère, което ви харесва, дори и панела, нарязани дебело с шунката
- Сол
- Пипер
- яйце
- достатъчно брашно
- достатъчно смлян хляб
- достатъчно масло
Различни начини за приготвяне на рецептата
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 305Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А Богат на фибри Много наситени мазнини Богат на фосфор
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 22g.
- Въглехидрати: 9g.
- Мазнини: 20гр.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А Богат на фибри Много наситени мазнини Богат на фосфор
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 22g.
- Въглехидрати: 9g.
- Мазнини: 20гр.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.