5 съвета за преодоляване на страха и несигурността
Един ден вдигах тежести със собственика на моята фитнес зала. Тя ме победи много и я попитах дали някога е мислила да се състезава на олимпийски игри.
"Това е нещо, което всички ми казват, но не знам, състезанията ме изнервят, ами ако загубя и всички хора ме видят?"
Нека си припомним, че това е човек, който притежава собствена фитнес зала, тренира всеки ден и наблюдава как хората правят същото. Въпреки това оставете вашето страх да не бъдеш осъден ви пречат да правите нещо, което искате.
Този разговор ми напомни защо мразя страха, основан на приемането решения и ме накара да се замисля за важността на преодоляването на този терор. Нека да поговорим за това как можете да преодолеете страха и несигурността, за да правите нещата, които искате.
Вземане на решения въз основа на страх
Те се правят, когато оставите вашите притеснения и съмнения да диктуват вашите действия (или в повечето случаи вашето бездействие).
Например:
- „Бих искал да посетя Африка, но какво ще стане, ако нещо ми се случи там? По-добре да отида някъде другаде. "
- „Бих искал да напиша книга, но какво, ако хората я мразят? Може би трябва да прочета малко повече, преди да пиша. "
- „Бих искал да съм във форма, но със сигурност ще изглеждам тъп във фитнеса. Трябва да отслабна, преди да тръгна. "
Неприятните резултати са, че не правите нещата, които казвате, че са важни за вас. За да стане ясно, много пъти съм правил тази грешка. Всъщност в продължение на две години измислих много причини да не стартирам собствен уебсайт. Измислих и няколко извинения да не изграждам бизнеса си, да стартирам проекти, да кандидатствам за работа и т.н.