Хранителна информация на Orange Jam Други

Главна информация

Портокаловият мармалад използва плътта и корите на портокалите и лимоните, за да направи цитрусов консерв. Въпреки че тази храна е с високо съдържание на захар, тя предлага широк спектър от хранителни ползи, като допълва диетата ви с витамини и поддържа приема на калории от мазнини и ниско съдържание на натрий.

хранителна

Ползи за здравето от яденето на портокалово сладко

Нискокалорични
Портокаловият мармалад не добавя много калории към препечен хляб, печени продукти или други рецепти. На всеки 1 с.л. сервирането на този резервен плод съдържа 49 калории. Честата консумация на портокалов мармалад включва разстилането му върху парче препечен хляб като част от здравословна закуска, което добавя 69 калории към общия ви прием.

Ниско съдържание на натрий
Една порция портокалов мармалад не използва значителна порция от препоръчителната дневна граница от 1500 до 2300 mg - една супена лъжица съдържа само 11 mg от този минерал. Наличните 11 mg натрий в една порция портокалов мармалад допринасят за количеството, което тялото ви изисква, за да функционира от 180 до 500 mg.