Хранителна диаграма Пуканки

100 грама пуканки съдържат 90,1 грама въглехидрати, 2,5 грама фибри, 2,00 грама протеини, 286 милиграма натрий и 6,00 грама вода

грама пуканки

Пуканките имат 0 милиграма холестерол и 1,40 грама мазнини.

100 грама пуканки съдържат 381 калории, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (33 mg) или Витамин B-9 (4 mg).

Хранителни вещества

100 грама пуканки съдържат 30% от общите ви дневни нужди: 90,1 грама въглехидрати.

100 грама пуканки съдържат 64,68 грама захари.

100 грама пуканки съдържат 19% от общите ви дневни нужди: 286 милиграма натрий.

100 грама пуканки съдържат 6% вода, 6,00 грама.