Хранителна диаграма Консервиран препечен боб

Охладен боб, консервиран, традиционен стил (USDA включва скоби)

100 грама консервиран боб съдържат 90 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.

диаграма

Консервираният препечен боб съдържа 0 милиграма холестерол и 2,01 грама мазнини.

100 грама консервиран фасул съдържат 13,6 грама въглехидрати, 3,7 грама фибри, 4,98 грама протеин, 370 милиграма натрий и 77,75 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (6,0 mg), Витамин К (2,1 µg) или Витамин B-9 (11 mg).