Хранителна диаграма Хлябчета, обикновени

Хлебните пръчки, обикновените съдържат 0 милиграма холестерол и 9,50 грама мазнини.

грама хлебни

100 грама хлебни пръчки, обикновени, съдържат 68,4 грама въглехидрати, 3,0 грама фибри, 12 грама протеин, 713 милиграма натрий и 6,1 грама вода

100 грама хлебни пръчки съдържат 412 калории, което представлява 21% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-3 (5,3 mg), Витамин К (2,2 µg) или Витамин B-9 (162 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама хлебни пръчки, обикновените съдържат 68,4 грама въглехидрати, което представлява 23% от ежедневните ви нужди.

100 грама хлебни пръчици, обикновени, съдържат 1,26 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама хлебни пръчки, обикновени съдържат 713 mg сол, 48% от общата ви дневна нужда.

100 грама хлебни пръчки, обикновени съдържат 6% вода, 6,1 грама.