Хранителна диаграма Царевица, сладка, жълта, замразена, зърна в кочана, неподготвена

Царевица, сладка, жълта, замразена, зърната в кочана, неподготвени имат 0 милиграма холестерол и 0,78 грама мазнини.

замразена

100 грама царевица, сладко, жълто, замразено, зърната на кочана, неподготвени, съдържат 23,5 грама въглехидрати, 2,8 грама фибри, 3,28 грама протеин, 5 милиграма натрий и 71,79 грама вода

100 грама царевица, сладко, жълто, замразено, ядки на кочан, неподготвени съдържат 98 калории, 5% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,2 mg), Витамин А (244 mg) или Витамин B-9 (40 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама царевица, сладко, жълто, замразено, зърнени култури, неподготвени имат 23,5 грама въглехидрати, 8% от дневните ви нужди.