Храни за високо кръвно налягане по време на бременност
Високото кръвно налягане по време на бременност е доста рисковано и може да застраши здравето на майката и бебето. Ако срещнете този проблем, ето някои храни, които ще ви помогнат да преодолеете това препятствие.
6-8 процента от бременните жени страдат от високо кръвно налягане и е по-често при първородени, бременни жени под 20 години, над 40 години, ако бременната е с наднормено тегло или има многоплодна бременност. Високото кръвно налягане може да доведе до прееклампсия, сериозно състояние, което може да бъде животозастрашаващо както за майката, така и за бебето. В някои случаи лекарят препоръчва почивка и терапия на бременната жена и с помощта на подходяща диета тя може да понижи налягането по естествен път.
Шоколад
Не бъдете прекалено щастливи, защото говорим за малки количества и тъмни количества с възможно най-висок процент какао. Шоколадът е много богат на магнезий, а магнезият отпуска кръвоносните съдове и регулира кръвното налягане. Други храни с високо съдържание на магнезий освен шоколада включват спанак, бадеми, авокадо, риба, артишок, овес, черен боб и тиквени семки.