Храни за ограничаване при бременни жени с гестационен диабет

жени

Актуализирано: 9 септември 2020 г.

Това са храни, които могат и трябва да се приемат ежедневно, но в ограничени количества, за да се избегне повишаване на нивата на кръвната глюкоза в бременна с гестационен диабет. Въз основа на нивата на захар на пациента, нейният лекар ще определи кога и до каква степен трябва да ги консумира. Това са:

Бавно абсорбиращи въглехидрати

Картофи и бобови растения; Пълнозърнест хляб, зърнени храни и тестени изделия (рафинираните не се препоръчват за хора с диабет, защото се усвояват бързо). Те трябва да присъстват „във всички приема, но с адекватно разпределение, без злоупотреба и по умерен начин“, казва д-р Мартин Маркес. Лекарят, в зависимост от нивата на глюкозата на бременната жена, ще препоръча броя на порциите.

Зърнени закуски

Ако решите тази храна да започне деня, те трябва да са без захар или мед, като овесени люспи.