Храни за контрол на щитовидната жлеза по време на бременност
Диета при хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм
Проблемите, свързани с щитовидната жлеза, са доста чести по време на бременност и лечението им е от жизненоважно значение за развитието на бременността. Без лечение, тези хормонални дисбаланси могат да доведат до преждевременно или ниско тегло при раждане, прееклампсия (прекомерно повишаване на кръвното налягане) или дори спонтанни аборти. Това, което ядете, също може да бъде ключово. Тези са храни, които могат да помогнат за контрол на щитовидната жлеза по време на бременност.
Какво представлява щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е малка жлеза, разположена в долната част на шията, която е отговорна за важни процеси в организма, като например регулиране на енергийния метаболизъм (разпределяне и използване на енергия от макронутриенти в диетата), контролиране на сърдечната честота или телесната температура.
Освен това, през първия триместър на бременността, хормоните, произвеждани от тази малка жлеза (хормони на щитовидната жлеза) са особено важни за осигуряване на правилното развитие както на мозъка, така и на нервната система на плода, тъй като плодът не е способен да произвежда собствени хормони и майчините хормони са тези, които чрез преминаване през плацентарната бариера контролират феталните процеси.
На 12-14 седмица от бременността щитовидната жлеза на плода започва да произвежда тиреоидни хормони, така че малко по малко майчините хормони спират да имат тази двойна функция. С наближаването на средата на бременността самият плод генерира всичките си хормони на щитовидната жлеза.
Когато има диагноза преди бременността, Лекарят ще обърне специално внимание на майката, за да поддържа състоянието на хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм под контрол, особено през първия триместър.. Ако няма предишно състояние, е удобно да бъдете внимателни към всякакви симптоми, които могат да бъдат свързани с тези дисбаланси на щитовидната жлеза, като сърцебиене, загуба на тегло или постоянно повръщане.
Трудно е обаче да се разграничат тези симптоми от тези на бременността, с добавения проблем, че както естрогените, така и човешкият хорион гонадотропин (hCG) имат ефект върху хормоните на щитовидната жлеза, повишавайки нивата им в кръвта, усложнявайки диагнозата по време на бременност.
Какво да не ядете, ако имате диагноза хипотиреоидизъм по време на бременност
Въпреки че лечението на някое от състоянията, свързани с щитовидната жлеза, изисква или лекарства за блокиране на производството на тиреоидни хормони в случай на хипертиреоидизъм или левотироксин или синтетичната форма на тироксин (хормон Т4, произведен от щитовидната жлеза), истината е, че диетата може да помогне и в двете ситуации.
Като начало, при нормални условия се препоръчва да се приема йодна добавка по време на бременност, тъй като йодът е от съществено значение за производството на хормони на щитовидната жлеза, както на майката, така и на плода, а единственият принос на този минерал идва чрез диетата или от добавки. Освен това, в случай на диагноза хипотиреоидизъм, препоръчително е да се ограничи приема на: