Агаве сироп, захар или мед

И двата сиропа от агаве, захарта или меда могат да се използват за подслаждане на нашите ястия.

The подсладители те ни помагат подсладете нашите ястия за да им придаде повече вкус. Сладкият вкус обикновено се свързва с десертите, въпреки че те могат да се използват и в основните ястия за деня или дори на закуска. Ако се чудите което е по-добре, сироп от агаве, захар или мед, В тази статия ще говорим за трите, за да можете да изберете да знаете всички данни.

захар

Разлики между сироп от агаве, захар или мед

The сироп от агаве Това е подсладител, който се извлича от листата на агавата, растение, много подобно на алое вера. С него можем да приготвим рецепти, които заместват захар, благодарение на сладкия си вкус. Текстурата му е подобна на мед. Съдържа фруктоолигозахариди, че това е вид фибри с пребиотични свойства.

Благодарение на това той може да укрепи имунната система. Може да е полезен и за чревен транзит. Съотношението на фруктоза е много по-високо от глюкозата (около 3: 1), така че гликемичният индекс е по-нисък, отколкото в традиционната бяла захар. Той има около 400 калории на 100 грама продукт.