Храни за избягване на побелялата коса - Планета на бъдещето
публикувано на 13 май 2019 г.
Няма значение дали сте много млади, навлизате ли на 40 или сте на шейсет години, появата на побеляла коса се превърна в малко травмиращо събитие за вас. За обикновените хора сивата коса представлява само едно: старост. Много хора ходят навсякъде, търсейки химически и фармацевтични продукти, за да постигнат желания оригинален цвят на косата си. Любопитно е, че много от тези лекарства и химикали са направени от храна, за да се избегне побеляването на косата.
Това, което мнозина пренебрегват, е, че не е необходимо да пълните главата си с химикали или стомаха си със сиви хапчета, за да изглеждате отново млади. С диета, основана на консумация на определени храни, за да се избегне побеляването на косата от растителен и животински произход, е повече от достатъчно косата ви да се сбогува с тези досадни бели коси и да се върне към първоначалния си блясък. Така че стига от аптека до аптека и започнете да се храните много богато и здравословно, за да избегнете побеляването на косата.
Произходът и решението на сивата коса
Многобройни проучвания показват, че сивата коса се получава главно чрез натрупване на големи количества водороден прекис в космените фоликули. Това вещество прави меланинът неспособен да оцвети косата, като по този начин я оставя в белезникав тон. Очевидното решение на проблема е да се премахнат нивата на водороден прекис от фоликула и това е моментът, когато ензимът, наречен каталаза, влиза в игра.
Харесвате ли това съдържание?
Моля, направете този тест за интелигентност БЕЗПЛАТНО, за да поддържате блога
Този мощен ензим играе критична роля за разграждането на натрупания водороден прекис. По този начин той ще се погрижи дори да не си спомняте какво е побеляла коса. Много е важно да знаете храните, които са добър източник на каталаза, за да можете да започнете прехода си от обезцветена коса към наистина красива и сияйна коса.
Храни за избягване на сива коса, богата на каталаза
Ако искате да ядете, за да избегнете побеляването на косата, трябва да консумирате добри количества от този прекрасен ензим. Ето кои храни да избягвате побелялата коса, които трябва да включите в диетата си, за да имате коса 100% без тези досадни избелени коси.
Телешки черен дроб отличен източник на каталаза
Дори ако не харесвате вкуса на черния дроб, след като знаете какво ще направи за косата ви, няма да искате да спрете да го ядете. Телешкият черен дроб е изключително богат на каталаза, желязо, цинк и протеини. Препоръчва се консумацията на това в умерени количества, тъй като има и високи нива на мазнини. Така че, докато се грижите за косата си, не забравяйте за останалата част от тялото си.
Богати и полезни плодове за вашата коса
В допълнение към отличния вкус, те ще работят и с косата ви. Плодовете, които съдържат най-висок индекс на каталаза за сива коса на грам, са ананас, диня, банани, киви и праскови. Сигурен съм, че ще бъдете повече от щастливи да ядете вкусна плодова салата, докато се грижите за здравето на косата си, като изчезвате побеляла коса. Важно е да давате предимство на консумацията на плодове на тази на зеленчуците, тъй като те могат да се консумират сурови и да се възползват от целия ензим каталаза в тях.