Храни за избягване на мускулни крампи - Основно движение

Подаръци за спортисти

Попълнете писмото до мъдреците със магазин за спортно облекло

ФИНАЛИ НА ATP: Великите майстори на тениса

Крампът е внезапно свиване, което причинява силна мускулна болка и парализираща ситуация у човека, който го страда.

храни

Нашият диетолог Рейчъл Моя на магазина Nutridiet разположен в град Барселона Той уби в Ronda Francesc Macià, 26B - 93.741.55.06/648.048.320 ни казва, че спазми могат да възникнат по различни причини, поради дисбаланс между калций и магнезий, поради загуба на калий, поради липса на витамин B, дехидратация, поради лошо физическо състояние или излишни упражнения, поради недостатъчно кръвоснабдяване на мускулите и съответно поради липса или изчерпване на минерали във вашата диета и тялото.