Диетата на Тайра Банкс да изглежда толкова добре във вашите 45 години Vogue Мексико и Латинска Америка

Моделът Тайра Банкс се появи отново на корица, след като обяви пенсионирането си преди няколко години, доказвайки, че можете да видите себе си F-A-B-U-L-O-S-A на тази възраст (и ето как)

диетата

Тайра банки показа, че моделът може да изглежда страхотно на 20 и зашеметяващ на 45, както се вижда в новата й корица за Sports Illustrated, към която тя се върна след повече от десетилетия (и в която влезе в историята като първата жена с този цвят на кожата, когато се появи на корицата).

Как се озеленихте толкова добре? Известно е, че моделът не вярва в диетите, Така че, не само да прави едно, той се опита да направи промяна в начина си на живот, която да му позволи да изглежда и да се чувства здрав през цялото време. Работила е с Хедър Бауер да се създаде хранителен план, който да избягва ограничения, но да умери консумацията на храни, които са вредни в средносрочен и дългосрочен план.

Някои от храните, които той обича, са пресни плодове като манго, папая, зелени салати, както и печено пиле и скариди.