Храни за диария, които трябва да се избягват и тези, които се препоръчват - Психология, биология и здраве
Стомашно-чревните разстройства засягат хиляди испанци всяка година, които следователно са в ситуация на дискомфорт и трудности да се справят с деня и се нуждаят от ръководство за това какво трябва да ядат и какво не. Всъщност, от първостепенно значение е, първо, да се определи какво е заболяването и, второ, какво може да се направи конкретно в ежедневието, в допълнение към консултацията със специалист.
Диария: определение и симптоми
Полезно е да започнете с кратко определение за диария, за да разберете също в кои случаи може да се появи и как да се лекува като цяло. Диарията се състои от отделяне на воднисти, воднисти изпражнения: субект, страдащ от това разстройство, обикновено предава изпражнения от този тип поне 4 пъти на ден. Острата диария обикновено трае 1 до 2 дни и преминава без специално лечение. Ако обаче продължи повече от 2 дни, това може да е признак на по-сериозен проблем и може да доведе до дехидратация, така че трябва да се оцени по-внимателно и също да се лекува.
Когато е хронична, всъщност диарията може да е признак за наличие на хронично заболяване храносмилателната система.
Какви са причините за диария?
Причините, които най-често карат човек да страда от диария, са вирусни инфекции или хранително отравяне: Храна, която е дефектна или не е напълно запазена, може да доведе до това последствие, както остро, така и хронично. В последния случай често говорим за постмикробен или постинфекциозен синдром на раздразненото черво.
Друг фактор, който може да определи появата и хронифицирането на диарията, е дисфункция на храносмилателния тракт невровегетативен тип, понякога свързан с прост синдром на раздразненото черво, но и с непоносимост към глутен, хронично паразитно заразяване, хронично възпалително заболяване на червата или дори непоносимост към лактоза.
Не трябва да пренебрегваме по-редките причини, като панкреатична недостатъчност, карциноиден синдром, който след хиперсекрецията на серотонин, заедно с диария, причинява зачервяване на лицето или други тумори със секреция на хормони или чревни парахормонални вещества (наречени неврормони) с стимулиращ ефект върху чревната подвижност.
Именно поради тясната връзка между храносмилателната система, диетата и диарията, от съществено значение е тези, които страдат от това заболяване обърнете внимание на храненето. Нека да видим, следователно, какво да ядем при диария.