Храни за детоксикация на черния дроб - Америка Телевизия

Черният дроб изпълнява повече от 500 функции и може да функционира само за 20 процента от общия обем.

храни

Една от функциите на черния дроб в тялото ни е да го детоксикира и да филтрира това, от което нямаме нужда. По-долу открийте седем храни, за да „рестартирате“ този жизненоважен орган.

1. Броколи, карфиол, брюкселско зеле или зеле: Те имат голямо количество сяра, която помага за детоксикацията. Зеленият му цвят помага за пренасянето на тежки метали, като инсектициди.

2. Пълнозърнести храни: Дайте приоритет на консумацията на цели фибри, като овесени ядки, кафяв ориз или нахут.