Храни за борба с целулита - Блогът за затлъстяването
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 15.06.2020
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Емоционалният фактор като генератор на наднормено тегло. - 01/09/2021
- Как да отслабнем натрупаните килограми по Коледа? - 01/08/2021
- Искате ли да отслабнете натрупаните килограми по Коледа по здравословен начин? - 01/08/2021
Целулитът е почти изключителен проблем за жените, тъй като женските хормони благоприятстват задържането на течности и мазнини в тъканите. Естрогените и прогестеронът, които започват да се секретират в пубертета или по време на бременност, са отговорни за появата на целулит.
Какво е целулит?
Това е заболяване на подкожната тъкан, което засяга 99% от жените в по-голяма или по-малка степен. Не винаги е свързано с наднормено тегло, тъй като има слаби хора, които също могат да страдат от това.
Образува се от недостатъци в капилярната циркулация и хормонално активиране от естрогени и прогестерон, в допълнение към заседналия начин на живот и диетата също влияе.
Наскоро беше доказано, че съществува тясна връзка между високото присъствие на токсини в организма. Ето защо е много важно да се грижим за диетата си, ако искаме да се отървем от нея, а също така можем да използваме антицелутичен крем за подобряване на кръвообращението и премахване на мастните натрупвания.
Храна за избягване на целулит.
Вода. Опитайте се да пиете много вода, тъй като тя помага на тялото да пречисти примесите и да елиминира токсините. Също така помага избягвайте задържането на течности което е една от причините за целулит.
Банани. Те са идеален плод за намаляване на целулита, тъй като съдържащият се в тях калий помага за премахване на задържането на течности. Те също помагат пречистват и елиминират токсините също отговорен за появата на целулит, както вече казахме.