Храни срещу запек по време на бременност

Това е една от най-често срещаните и досадни промени в бременност, произход на други проблеми, като хемороиди: говорим за запек. Но защо се случва? Няколко са "виновниците" за честата поява на тази патология сред бременните жени:

храни

  • Концентрации на прогестерон при бременност те оказват релаксиращ ефект върху мускулите на чревната част.
  • The Налягане върху червата на матката, което се увеличава до хиляда пъти първоначалния си размер.
  • Честият прием на добавки с желязо за лечение на анемия при бременни жени.
  • Липса на физически упражнения.
  • Вземете по-малко течности и диета, бедна на фибри.