Храни с умерено или ниско съдържание на натрий

Има множество заболявания, които могат да се появят в живота на човек с диабет, които сред техните хранителни норми изискват намаляване на приема на натрий в обичайните храни в диетата. Поради тази причина направихме списък с храни, класифицирани според съдържанието на натрий, за да избягваме или консумираме умерено някои от тях според индивидуалните нужди и всеки конкретен момент от живота на диабетика.

умерено

Съдържание на натрий в храната

Много богати храни (повече от 100 mg/100 gr.):

  • Консерви от месо и риба, морски дарове, колбаси, карантия, шунка, яйце.
  • Всички сирена.
  • Хляб, препечен хляб, сладкиши, бисквитки.
  • Маслини, зеле, манголд, киселец, спанак, целина, кресон и зеленчукови консерви.
  • Горчица, кисели краставички.
  • Газифицирани води.