Храни, от които косата ви пада; Pilotzi News

храни

Ако чувствате, че вие косата пада по-бързо от нормалното, може би това се дължи на вашата диета.

Въпреки че понякога това не е много забележимо, то се променя на всеки 7 години. С този процес sПроменя цвета, яркостта и силата. Яденето на някои храни обаче може да ускори спада ви.

Пропускането на закуска, пиенето на по-малко от 4 чаши вода и яденето в нередни часове допринася за лошото отношение към скалпа ”, посочва той. Вивиана Варгас, диетолог.

Обикновено човек губи 100 косъма на ден, но когато това количество е надвишено, тогава има проблем; например лоша диета ”, казва Национална медицинска библиотека на САЩ.

Започнете да се грижите за косата си, като намалите консумацията на тези храни, които я карат да пада.

1. Захар

Според дерматолога Джесика Ву, излишната консумация на захар може стимулират производството на инсулин и на мъжки хормон андроген, който намалява размера на космените фоликули и изтънява косата.