Храни, които влияят на гласа ни

гласа
?Замисляли ли сте се дали това, което ядем, влияе и върху гласа? Е, разбира се, ние ви казваме, че е така.

Ще говорим за онези храни, които не са силно препоръчителни, преди да влязат в една стая, въпреки че трябва да се изясни, че всяко тяло е различно и не реагира по същия начин.

Първото нещо, което трябва да се изясни, е защо е по-добре да се опитате да избягвате определени храни и напитки на определени работни места и за това трябва да знаете нашите вокални акорди. Те трябва да бъдат хидратирани, за да работят добре, тъй като са по-гъвкави и можем да играем с тях, без да се нараняваме. Проблемите, които причиняват лоша диета за нашия речев апарат, са преди всичко следните: сухота, слуз, дразнене, киселини или газове.

Някои препоръки за нашата гласова грижа:

  • КАФЕ, ЧАЙ ИЛИ АЛКОХОЛ те дехидратират гласовите гънки, което може да увреди тъканите. Означава ли това, че трябва да ги премахнете от диетата си? Не, достатъчно е да противодействаме на ефекта му, като пием повече вода или оставим канитаса или чашата вино за след записа.

  • ПОСМУКАЙТЕ ПОРЪЧКА НА ЛИМОН ИЛИ МИРИС ОЦЕТ са други трикове, които трябва да са известни за борба със сухотата, причинена от солени храни, ядки, сладкиши или сосове. Витамин А и С са чудесен ускорител, за да поддържаме гърлото здраво.