Храни, които съдържат следните микроелементи - Pilar Pérez Roldán

  1. У дома
  2. Храни, съдържащи следните микроелементи

които

Храни, съдържащи следните микроелементи

    публикувано от: Пилар Перес Ролдан 18 февруари, 2011 г. Няма коментари

СЕРА: чесън, кресон, лук, репички, картофи, фурма, бадем, цветен прашец, пшеница, кисело мляко.

КАЛЦИЙ: водорасли, зелени зеленчуци, сусам, орехи, слънчогледови семки, бадеми, пълнозърнести храни, яйце, млечни продукти, извара.

КОБАЛТ: стриди, бобови растения, зеленолистни зеленчуци, пълнозърнести храни, бирена мая, ядки, чесън, лук, женшен.

МЕД: бял боб, яйчен жълтък, овесени ядки, пшеница, касис, зеле, картофи, аспержи, бадеми, орехи, цвекло, грозде, цветен прашец, портокали, ябълки.

ХРОМ: маслини, лимон, грейпфрут, спанак, сушени плодове, бирена мая, сушени плодове, зелени листни зеленчуци.

ФЛУОР: риба, пълнозърнести храни, лук, чесън, ряпа, бобови растения, люцерна, кафяв ориз, аспержи, картофи, репички, спанак.