Храни, които предотвратяват появата на стрии - Smileat - Онлайн магазин за органични храни Smileatbaby
Богати на силиций храни
В диета против стрии, силиций. Регенерира колагенови и еластинови влакна в тъканите, подобрява отпуснатата кожа и предпазва колагена от ефекта на свободните радикали.
Къде ги намираме?
В цели зърна като цели овесени ядки, ечемик, просо или пшенични зародиши. Можете да ги добавите към вашите салати или сандвичи. Както добре в зеленчуците като цвекло, зелен фасул, маруля и спанак или моркови и домати. Плодове като банан, авокадо, череши, кокос, ябълка и портокал. И ядки като фъстъци или бадеми.