Храни, които предотвратяват появата на кухини
Здравата усмивка със здрави зъби може да бъде постигната само с подходящи грижи. Като цяло един от най-слушаните съвети е да се премахнат определени храни от диетата, например сладкиши. Но мислили ли сте някога да включите храна или напитка, която да ви помогне да предотвратите досадна инфекция? Опознайте ги тук и избягвайте кариес, като консумирате тези храни.
В Dentosalud ние сме за предотвратяване, доколкото е възможно, на всички онези проблеми, които биха могли да възникнат при грижи и правилни хигиенни ритуали за скъпоценните зъби. В този смисъл и преди появата на кухини, ние също включваме в плана за предотвратяване на появата им, консумация на определени храни, които предпазват зъбите от атака от бактериална флора в своя етап преди производството на кухини.
Някои от тези храни са ябълки, всички с високо съдържание на калций, зеленчуци и бобови растения, наред с други, и винаги, без да се забравя, че добрата хигиена на устната кухина е най-добрият отговор за появата на неудобно кариес.
За всичко това, ние споделяме нашата информация за контакт точно тук и се надяваме, че доверието, което ни кара да залагаме на най-доброто здраве на устната кухина, което нашите пациенти могат да имат, също ще бъде съюзник в превантивните действия, които се предприемат в преследването на същото.
- Човек не живее само с калций
Може би един от първите продукти, който ви идва на ум, е сиренето или млякото и всички тези млечни продукти, но първо трябва да знаете, че то присъства не само в този вид храна, но и в други като зърнени храни, зеленчуци или зеленчуци тъмно зелено.
От друга страна, калцият не е единственият основен минерал за зъбите, тъй като има и други витамини, необходими за тяхната защита, и те са точно тези, които се намират в храните, които ще видите по-долу, и това без съмнение допринасят за предотвратяване на кухини, този враг на усмивката ти по смислен начин.
Кой е ключът към избягването на кариес? Без съмнение, балансирана диета.
- Имате много напитки без захар
Оставете настрана газираните напитки и много захарните сокове, изберете да пиете напитки с много вода, точно както е зеленият чай. Да, този, който не само служи за отслабване и отслабване, той има и свойството да „прогонва“ бактериите, които причиняват натрупването на зъбен камък по зъбите и които причиняват лош дъх. Други антиоксидантни вливания са идеални за борба с тях; сред някои съставки за тези напитки са розмарин, риган, градински чай, мащерка и карамфил.