Храни, които подобряват косата ви повече количество и блясък
За да покажете косата си, започнете с внимавайте не само какво ядете, но и поддържайте здравословен начин на живот: добро хранене, управление на стреса, почивка и активен живот, обяснява диетологът Аманда Санчес, сътрудник на Biovivo, експерти по биологични плодове и зеленчуци. И продължава да уточнява, че "всичко, което ядете, пряко влияе върху здравето на косата ви. Така че инвестирайте парите в здраве и се грижете за здравето на косата си отвътре."
