Храни и инфузии, препоръчани от бронхит - По-добре със здравето
Бронхитът е заболяване на дихателната система, което се произвежда от вируси, бактерии и дразнещи съединения които причиняват възпаление на бронхиалните тръби. Тези тръби са отговорни за пренасянето на въздух от трахеята към белите дробове.
Поради възпалението си, може да се натрупа слуз, което затруднява дишането. Това от своя страна може да бъде придружено от хрема, възпалено гърло и други дискомфорти, подобни на тези, предизвикани от настинка или грип.
За щастие повечето случаи са остри и обикновено се изясняват за броени дни, дори без медицинско лечение. Въпреки това, за да контролирате симптомите си, сМоже да вземе предвид някои храни и инфузии, които са полезни. Открийте ги!
Причини и симптоми на бронхит
Случаи на остър бронхит сТе обикновено се причиняват от едни и същи вируси, които причиняват настинка и грип. Това обаче може да бъде и резултат от реакция на имунната система при контакт с дразнители или алергени.
LНай-честата причина за хроничен бронхит е прекомерната и продължителна консумация на цигари. Други фактори като замърсяване на въздуха, прах и излагане на токсични газове могат да играят роля при това заболяване. Симптомите му често са:
- Лека или хронична кашлица
- Излишната слуз, която може да бъде бистра, бяла или жълтеникаво-сива
- Усещане за умора
- Затруднено дишане
- Умерена треска и студени тръпки
- Запушване на носа и дискомфорт в гърдите
- Хрипове
Трябва да се има предвид, че клиничните прояви на бронхит са подобни на тези при други респираторни заболявания. Така, от съществено значение е да отидете на лекар, за да получите точна диагноза.
Препоръчителни храни за лечение на бронхит
В случай на бронхит, лекарят ще отговаря за определянето на мерките за контрол на симптомите. На общо ниво обаче можете да увеличите консумацията на някои храни, благоприятстващи облекчаването им. Те помагат за укрепване на имунната система, като свеждат до минимум дискомфорта.
Храни с витамини А, С и цинк
Тези храни са от съществено значение в диетата на пациент с бронхит. Неговите компоненти служат като подсилване на защитните сили, което е ключово за борбата с вирусите. Така че, опитайте се да осигурите или увеличите приема на опции като:
Трябва да се добави, че освен това е препоръчително да се избягват някои дразнители или възпаления като цели млечни продукти, червено месо, консерви и студени разфасовки. В идеалния случай диетата е напълно балансирана, базирана на прясна храна.