Храненето с телефона до вас ви помага да отслабнете - Revista La Salud

Проучванията показват, че ако се храните разсеяно с мобилния си телефон, можете да ядете до 25% повече от нормалното, защото го правите разсеяно и в крайна сметка ядете прекомерно и без да сте в съзнание.

помага

Това изтъква Луис Наваро, директор на Navarro Clínica, който обяснява, че мобилният телефон обаче може да стане съюзник, а не враг по време на хранене: това е инструмент, който ни помага да отслабнем. И това е, че новите технологии помагат за подобряване на връзката на хората с техните хранителни навици под формата на насоки, препоръки, напредък и постижения, които променят лошите навици и емоции по отношение на храната и съответно връзката с храната. Както отбелязва Наваро, „повечето хора ядат от главата си и са изключени от стомаха си, когато ядат. Следователно емоциите и лошите навици са причина за наднорменото тегло ".